Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,37 km
10:00
7:18
130
00:10:00
1,37 km
2
1,25 km
8:00
6:25
142
00:18:00
2,62 km
3
0,22 km
2:00
8:57
140
00:20:00
2,84 km
4
1,19 km
8:00
6:42
140
00:28:00
4,03 km
5
0,23 km
2:00
8:35
133
00:30:00
4,27 km
6
1,14 km
8:00
7:02
139
00:38:00
5,40 km
7
0,21 km
2:00
9:26
134
00:40:00
5,62 km
8
1,07 km
8:00
7:27
134
00:48:00
6,69 km
9
0,20 km
2:00
9:52
132
00:50:00
6,89 km
10
1,17 km
8:00
6:51
138
00:58:00
8,06 km
11
0,22 km
2:00
9:00
130
01:00:00
8,28 km
12
1,16 km
8:00
6:53
136
01:08:00
9,45 km
13
0,23 km
2:00
8:50
132
01:10:00
9,67 km
14
1,15 km
8:00
6:56
138
01:18:00
10,83 km
15
0,16 km
2:00
12:32
124
01:20:00
10,99 km
16
1,13 km
8:00
7:03
139
01:28:00
12,12 km
17
0,21 km
2:00
9:21
136
01:30:00
12,33 km
18
1,06 km
8:00
7:32
135
01:38:00
13,40 km
19
0,23 km
2:00
8:36
140
01:40:00
13,63 km
20
1,19 km
8:00
6:45
144
01:48:00
14,82 km
21
0,32 km
2:00
6:16
146
01:50:00
15,13 km
22
1,15 km
8:00
6:56
141
01:58:00
16,29 km
23
0,25 km
2:00
8:06
137
02:00:00
16,53 km
24
1,12 km
8:00
7:08
141
02:08:00
17,66 km
25
0,15 km
2:00
13:19
127
02:10:00
17,81 km
26
1,07 km
8:00
7:27
138
02:18:00
18,88 km
27
0,21 km
2:00
9:26
139
02:20:00
19,09 km
28
1,01 km
8:00
7:54
137
02:28:00
20,11 km
29
0,17 km
2:00
11:57
134
02:30:00
20,27 km
30
1,05 km
8:00
7:38
139
02:38:00
21,32 km
31
0,14 km
2:00
14:04
127
02:40:00
21,46 km
32
1,09 km
8:00
7:22
137
02:48:00
22,55 km
33
0,16 km
2:00
12:39
126
02:50:00
22,71 km
34
1,09 km
8:00
7:20
142
02:58:00
23,80 km
35
0,15 km
2:00
13:34
128
03:00:00
23,95 km
36
1,12 km
8:00
7:08
140
03:08:00
25,07 km
37
0,22 km
2:00
9:11
139
03:10:00
25,28 km
38
1,08 km
8:00
7:24
145
03:18:00
26,36 km
39
0,19 km
2:00
10:34
133
03:20:00
26,55 km
40
1,07 km
8:00
7:27
144
03:28:00
27,63 km
41
0,19 km
2:00
10:16
140
03:30:00
27,82 km
42
0,11 km
1:00
8:51
129
03:31:00
27,94 km
43
0,03 km
0:30
16:01
138
03:31:30
27,97 km
44
0,09 km
1:00
11:43
134
03:32:30
28,05 km
45
0,06 km
0:30
8:18
137
03:33:00
28,11 km
46
0,14 km
1:00
7:18
141
03:34:00
28,25 km
47
0,06 km
0:30
7:47
140
03:34:30
28,31 km
48
0,13 km
1:00
7:54
142
03:35:30
28,44 km
49
0,06 km
0:30
8:34
144
03:36:00
28,50 km
50
0,13 km
1:00
7:37
142
03:37:00
28,63 km
51
0,06 km
0:30
7:48
142
03:37:30
28,69 km
52
0,13 km
1:00
7:33
144
03:38:30
28,83 km
53
0,06 km
0:30
8:17
142
03:39:00
28,89 km
54
1,13 km
10:00
8:52
137
03:49:00
30,02 km
55
0,19 km
2:38
14:01
116
03:51:38
30,20 km
1 februari 2026 - 09:37
Löpning 2026-02-01
Löpning - Distans
30,2
km
Distans
3:51:37
Tid
7:40
min/km
Snitt
138
Snittpuls
154
Maxpuls
158
Kadens
139
W
Effekt
annons