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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	122	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	137	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	144	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	142	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	147	00:26:03	5,00 km
6	0,22 km	1:07	5:10	139	00:27:11	5,22 km

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