annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	132	00:07:17	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	146	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	146	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	148	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	147	00:32:34	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	151	00:38:44	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	151	00:44:56	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	150	00:51:03	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	150	00:57:06	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	146	01:03:26	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	145	01:09:43	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	147	01:15:54	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	149	01:22:15	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	149	01:28:33	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	148	01:34:45	15,00 km
16	1,00 km	6:23	6:23	148	01:41:07	16,00 km
17	1,00 km	6:03	6:03	150	01:47:10	17,00 km
18	1,00 km	6:04	6:04	150	01:53:15	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	150	01:59:16	19,00 km
20	1,00 km	6:09	6:09	150	02:05:25	20,00 km
21	1,00 km	5:57	5:57	150	02:11:22	21,00 km
22	1,00 km	6:20	6:20	149	02:17:42	22,00 km
23	1,00 km	5:55	5:55	152	02:23:37	23,00 km
24	1,00 km	6:41	6:41	148	02:30:18	24,00 km
25	1,00 km	5:53	5:53	152	02:36:12	25,00 km
26	1,00 km	7:14	7:14	147	02:43:26	26,00 km
27	1,00 km	6:21	6:21	148	02:49:47	27,00 km
28	1,00 km	6:54	6:54	143	02:56:41	28,00 km
29	1,00 km	6:14	6:14	149	03:02:55	29,00 km
30	1,00 km	6:46	6:46	147	03:09:41	30,00 km
31	1,00 km	6:13	6:13	151	03:15:54	31,00 km
32	1,00 km	6:38	6:38	147	03:22:32	32,00 km
33	1,00 km	6:22	6:22	151	03:28:53	33,00 km
34	1,00 km	6:07	6:07	155	03:35:00	34,00 km
35	1,00 km	6:05	6:05	157	03:41:05	35,00 km
36	1,00 km	6:09	6:09	153	03:47:15	36,00 km
37	1,00 km	6:37	6:37	153	03:53:52	37,00 km
38	1,00 km	5:52	5:52	155	03:59:43	38,00 km
39	1,00 km	6:07	6:07	155	04:05:50	39,00 km
40	1,00 km	6:17	6:17	153	04:12:08	40,00 km
41	1,00 km	6:11	6:11	154	04:18:19	41,00 km
42	1,00 km	6:05	6:05	155	04:24:24	42,00 km
43	0,45 km	2:36	5:49	159	04:27:00	42,45 km

1 februari 2026 - 10:00

Februarimaran

Löpning - Tävling

Planerat: 42,2 km • is på hela banan så dubbskor. Bra ultraträning tycker jag ändå. Mycket tjöt med ultravänner, fint väder och bra arrangemang så ett bra träningspass blev det.

42,45 km
Distans

4:27:00
Tid

6:17 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Kadens

255 W
Effekt

Garmin 955 Solar
Total distans: 29220 km

Garmin HRM plus
Total distans: 8506 km

Icebug Newrun M B...
Total distans: 352 km

annons