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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:18	12:18	94	00:12:18	1,00 km
2	1,00 km	11:16	11:16	103	00:23:34	2,00 km
3	1,00 km	13:04	13:04	92	00:36:38	3,00 km
4	1,00 km	13:36	13:36	91	00:50:14	4,00 km
5	0,60 km	6:37	10:57	85	00:56:51	4,60 km

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