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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	118	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	126	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	126	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	126	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	127	00:30:17	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	132	00:36:33	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	124	00:42:39	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	128	00:48:41	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	130	00:54:45	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	130	01:00:50	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	128	01:06:53	11,00 km
12	0,17 km	1:07	6:39	127	01:08:00	11,17 km

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