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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	135	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	138	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	138	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	132	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	137	00:29:43	5,00 km
6	0,81 km	4:36	5:43	136	00:34:19	5,81 km
7	0,11 km	0:41	5:55	138	00:35:00	5,92 km
8	0,08 km	0:34	6:43	139	00:35:34	6,01 km

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