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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	122	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	120	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	120	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	120	00:25:09	4,00 km
5	0,03 km	0:10	6:31	121	00:25:19	4,03 km

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