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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	109	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	122	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	129	00:16:44	3,00 km
4	0,52 km	2:40	5:06	134	00:19:24	3,52 km

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