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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	120	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	127	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	122	00:14:34	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	117	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	118	00:27:49	5,00 km
6	0,41 km	2:02	4:55	124	00:29:50	5,41 km

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