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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	142	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	158	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	164	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	163	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	168	00:30:27	5,00 km
6	0,02 km	0:07	6:08	167	00:30:34	5,02 km

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