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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	134	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	132	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	114	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	117	00:26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	125	00:32:31	5,00 km
6	0,07 km	0:35	8:13	112	00:33:06	5,07 km

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