GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	122	00:04:10	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	124	00:08:10	2,00 km
3	1,00 km	3:45	3:45	122	00:11:55	3,00 km
4	1,00 km	3:47	3:47	148	00:15:42	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	153	00:19:39	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	143	00:23:51	6,00 km
7	1,00 km	3:49	3:49	152	00:27:40	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	158	00:31:43	8,00 km
9	1,00 km	3:39	3:39	157	00:35:22	9,00 km
10	1,00 km	3:39	3:39	150	00:39:01	10,00 km
11	1,00 km	3:52	3:52	149	00:42:53	11,00 km
12	1,00 km	3:54	3:54	130	00:46:47	12,00 km
13	1,00 km	4:16	4:16	132	00:51:03	13,00 km
14	1,00 km	4:13	4:13	113	00:55:16	14,00 km
15	1,00 km	3:35	3:35	127	00:58:51	15,00 km
16	1,00 km	3:38	3:38	145	01:02:29	16,00 km
17	1,00 km	3:32	3:32	130	01:06:01	17,00 km
18	1,00 km	3:29	3:29	119	01:09:30	18,00 km
19	1,00 km	3:28	3:28	130	01:12:58	19,00 km
20	1,00 km	3:49	3:49	134	01:16:47	20,00 km
21	1,00 km	3:30	3:30	137	01:20:17	21,00 km
22	1,00 km	3:36	3:36	145	01:23:53	22,00 km
23	0,14 km	0:37	4:30	142	01:24:30	22,14 km

annons