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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	121	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	137	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	137	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	138	00:25:11	4,00 km
5	0,77 km	4:49	6:15	141	00:30:00	4,77 km
6	0,78 km	4:54	6:16	145	00:34:54	5,55 km

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