Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,60 km
30:41
5:29
112
00:30:41
5,60 km
2
3,62 km
14:15
3:56
154
00:44:55
9,22 km
3
0,33 km
2:45
8:15
125
00:47:40
9,55 km
4
2,81 km
10:48
3:51
162
00:58:28
12,36 km
5
0,33 km
2:49
8:33
132
01:01:17
12,69 km
6
1,98 km
7:33
3:48
163
01:08:49
14,67 km
7
0,32 km
3:12
9:57
130
01:12:01
14,99 km
8
1,16 km
4:19
3:43
160
01:16:20
16,15 km
9
3,97 km
22:06
5:34
139
01:38:26
20,13 km
10
0,00 km
0:04
16:53
127
01:38:30
20,13 km
2 februari 2026 - 17:43
4-3-2-1varv
Löpning - Distans
Sista varvet i varje serie avslutades med uppför säldammsbacken. Vila nedför. Kallt 🥶
20,13
km
Distans
1:38:30
Tid
4:54
min/km
Snitt
137
Snittpuls
174
Maxpuls
180
Kadens
Nike Zoom fly 6
Total distans: 625 km
annons