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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	116	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	132	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	130	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	136	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	128	00:31:36	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	131	00:37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	138	00:44:31	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	137	00:51:01	8,00 km
9	0,69 km	4:32	6:37	135	00:55:33	8,69 km

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