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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	134	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	136	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	135	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	135	00:26:52	4,00 km
5	0,53 km	3:32	6:38	127	00:30:24	4,53 km

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