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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	134	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	153	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	142	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	152	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	153	00:34:54	6,00 km
7	0,28 km	1:34	5:33	152	00:36:28	6,28 km

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