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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	141	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	150	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	145	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	144	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	140	00:27:40	5,00 km
6	0,21 km	1:27	6:57	144	00:29:07	5,21 km

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