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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	109	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	8:11	8:11	94	00:14:19	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	89	00:21:16	3,00 km
4	1,00 km	8:12	8:12	91	00:29:28	4,00 km
5	1,00 km	7:51	7:51	80	00:37:19	5,00 km
6	1,00 km	7:46	7:46	80	00:45:06	6,00 km
7	1,00 km	10:01	10:01	84	00:55:06	7,00 km
8	1,00 km	8:22	8:22	94	01:03:29	8,00 km
9	0,25 km	1:38	6:35	110	01:05:07	8,25 km

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