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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	130	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	139	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	138	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	139	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	144	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	148	00:36:23	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	146	00:42:14	7,00 km
8	0,14 km	0:47	5:39	151	00:43:00	7,14 km

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