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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	127	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	142	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	144	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	140	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	135	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	144	00:37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	141	00:43:53	7,00 km
8	0,02 km	0:05	5:41	132	00:43:58	7,02 km

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