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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	138	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	149	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	148	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	146	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	150	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	150	00:35:21	6,00 km
7	0,21 km	1:20	6:12	148	00:36:41	6,21 km

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