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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	146	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	161	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	160	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	9:39	9:39	145	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	141	00:33:46	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	144	00:39:23	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	150	00:44:43	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	155	00:50:12	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	149	00:55:51	9,00 km
10	0,07 km	0:23	5:31	158	00:56:14	9,07 km

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