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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	116	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	114	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	119	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	120	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	117	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	119	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	117	00:40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	120	00:46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	125	00:51:36	9,00 km
10	0,16 km	0:52	5:25	119	00:52:29	9,16 km

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