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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	139	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	138	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	135	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	136	00:26:29	4,00 km
5	0,54 km	3:38	6:46	142	00:30:07	4,54 km

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