Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
130
00:06:15
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
132
00:12:12
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
122
00:17:56
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
119
00:23:35
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
116
00:29:14
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
128
00:34:43
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
140
00:40:36
7,00 km
8
1,00 km
5:50
5:50
147
00:46:27
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
144
00:52:20
9,00 km
10
1,00 km
6:23
6:23
143
00:58:43
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:46
138
00:58:46
10,01 km
3 februari 2026 - 17:50
Riddarfjärden - Hornstull
Löpning - Distans
Ont första km, o lite ont vid 5,5 km o sista km (tejpad) inte värre än vanligt efter. Garmin sänker min vo2max när den tycker att jag inte ska träna
10,01
km
Distans
58:45
Tid
5:52
min/km
Snitt
132
Snittpuls
156
Maxpuls
172
Kadens
267
W
Effekt
Novablast 5
Total distans: 343 km
annons