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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	129	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	144	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	125	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	138	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	131	00:27:05	5,00 km
6	0,45 km	2:41	5:59	131	00:29:46	5,45 km

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