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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	119	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	145	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	125	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	8:22	8:22	114	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	10:13	10:13	106	00:35:14	5,00 km
6	1,00 km	7:58	7:58	134	00:43:12	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	157	00:49:34	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	150	00:55:09	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	165	01:00:40	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	165	01:06:26	10,00 km
11	1,00 km	10:20	10:20	136	01:16:46	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	154	01:23:25	12,00 km
13	1,00 km	9:06	9:06	144	01:32:31	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	161	01:38:30	14,00 km
15	1,00 km	6:56	6:56	153	01:45:26	15,00 km
16	1,00 km	7:04	7:04	159	01:52:29	16,00 km
17	1,00 km	7:09	7:09	153	01:59:38	17,00 km
18	1,00 km	8:31	8:31	142	02:08:09	18,00 km
19	1,00 km	6:43	6:43	147	02:14:52	19,00 km
20	1,00 km	5:58	5:58	166	02:20:50	20,00 km
21	1,00 km	5:55	5:55	164	02:26:45	21,00 km
22	0,00 km	0:01	0:00	164	02:26:46	21,00 km

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