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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	119	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	120	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	130	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	128	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	130	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	131	00:37:59	6,00 km
7	0,24 km	1:17	5:28	141	00:39:16	6,24 km

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