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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	146	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	140	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	136	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	146	00:24:15	4,00 km
5	0,00 km	0:01	7:16	147	00:24:17	4,00 km

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