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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	109	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	122	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	123	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	120	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	121	00:32:10	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	118	00:38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	116	00:44:30	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	114	00:51:12	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	114	00:57:58	9,00 km
10	0,56 km	3:08	5:37	132	01:01:07	9,56 km

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