Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:18
4:18
104
00:04:18
1,00 km
2
1,00 km
4:19
4:19
142
00:08:37
2,00 km
3
1,00 km
4:18
4:18
146
00:12:54
3,00 km
4
1,00 km
4:15
4:15
147
00:17:10
4,00 km
5
1,00 km
4:10
4:10
149
00:21:20
5,00 km
6
1,00 km
4:09
4:09
150
00:25:29
6,00 km
7
1,00 km
4:10
4:10
152
00:29:39
7,00 km
8
1,00 km
4:11
4:11
155
00:33:50
8,00 km
9
1,00 km
4:12
4:12
157
00:38:02
9,00 km
10
1,00 km
4:12
4:12
157
00:42:15
10,00 km
11
1,00 km
4:07
4:07
157
00:46:22
11,00 km
12
1,00 km
4:02
4:02
159
00:50:24
12,00 km
13
0,74 km
2:53
3:52
160
00:53:16
12,74 km
4 februari 2026 - 12:31
Backlöpning-Gammelströms väg
Löpning - Distans
Ca 5 minusgrader snöfall och blåsigt så det kändes kallare än temperaturen visade. Ruggigt sega ben inledningsvis (har sprunget mer än vanligt på sistone) men fick fart på dom rackarna till slut ändå 😀
12,74
km
Distans
53:16
Tid
4:11
min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls
184
Kadens
annons