Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
0
00:06:01
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
0
00:10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
0
00:16:31
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
0
00:21:23
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
0
00:26:05
5,00 km
6
1,00 km
4:26
4:26
0
00:30:31
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
0
00:36:22
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
0
00:42:06
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
0
00:47:11
9,00 km
10
1,00 km
4:43
4:43
0
00:51:54
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
0
00:56:41
11,00 km
12
1,00 km
4:45
4:45
0
01:01:26
12,00 km
13
1,00 km
8:56
8:56
0
01:10:22
13,00 km
14
1,00 km
8:08
8:08
0
01:18:30
14,00 km
15
1,00 km
6:03
6:03
0
01:24:32
15,00 km
16
1,00 km
4:29
4:29
0
01:29:01
16,00 km
17
1,00 km
4:48
4:48
0
01:33:49
17,00 km
18
1,00 km
4:29
4:29
0
01:38:18
18,00 km
19
1,00 km
4:43
4:43
0
01:43:01
19,00 km
20
1,00 km
5:09
5:09
0
01:48:10
20,00 km
21
1,00 km
4:42
4:42
0
01:52:52
21,00 km
22
1,00 km
4:29
4:29
0
01:57:21
22,00 km
23
1,00 km
4:45
4:45
0
02:02:05
23,00 km
24
1,00 km
5:34
5:34
0
02:07:39
24,00 km
25
1,00 km
5:50
5:50
0
02:13:29
25,00 km
26
1,00 km
8:07
8:07
0
02:21:35
26,00 km
27
1,00 km
5:03
5:03
0
02:26:38
27,00 km
28
1,00 km
5:05
5:05
0
02:31:44
28,00 km
29
1,00 km
4:59
4:59
0
02:36:43
29,00 km
30
1,00 km
6:02
6:02
0
02:42:45
30,00 km
31
0,28 km
1:54
6:46
0
02:44:38
30,28 km
4 februari 2026 - 08:52
Ledde klubb femma Alvik till Kungsängen
Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor
Bra. Medvind. -5, mulet. 19 deltagare, Göran köade. Mycket jämn isläggning. Ofta jämn is. 2 cm snöpuder. Raster, Strandbadet Hässelby och Hästhagsskär.
30,28
km
Distans
2:44:38
Tid
5:26
min/km
Snitt
annons
