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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	115	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	125	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	129	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	115	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	120	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	127	00:35:35	6,00 km
7	0,29 km	1:38	5:39	128	00:37:14	6,29 km

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