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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	123	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	138	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	138	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	144	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	152	00:32:54	5,00 km
6	0,70 km	4:39	6:39	151	00:37:33	5,70 km

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