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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	118	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	135	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	127	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	125	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	122	00:31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	119	00:37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	117	00:43:35	7,00 km
8	0,01 km	0:05	7:10	112	00:43:41	7,01 km

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