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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	133	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	143	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	139	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	146	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	148	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	140	00:36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	127	00:42:43	7,00 km
8	0,26 km	2:09	8:18	134	00:44:52	7,26 km

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