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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	122	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	141	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	145	00:15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	154	00:20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	149	00:26:19	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:22	153	00:26:21	5,01 km

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