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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	130	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	135	00:13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	136	00:20:32	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	138	00:27:28	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	142	00:34:25	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	146	00:41:35	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	141	00:48:14	7,00 km
8	0,06 km	0:22	6:03	147	00:48:36	7,06 km

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