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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	138	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	139	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	148	00:19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	157	00:26:43	4,00 km
5	0,34 km	1:54	5:33	158	00:28:37	4,34 km

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