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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	160	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	165	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	163	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	168	00:27:23	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	168	00:34:24	5,00 km
6	0,01 km	0:04	6:29	179	00:34:28	5,01 km

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