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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	130	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	153	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	146	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	154	00:22:33	4,00 km
5	0,18 km	0:58	5:20	157	00:23:31	4,18 km

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