Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,56 km
6:01
3:51
140
00:06:01
1,56 km
2
0,04 km
1:00
25:34
117
00:07:01
1,60 km
3
1,56 km
6:00
3:52
142
00:13:01
3,15 km
4
0,04 km
0:59
25:55
123
00:14:00
3,19 km
5
1,57 km
6:01
3:49
142
00:20:01
4,77 km
6
0,04 km
1:00
22:21
125
00:21:00
4,81 km
7
1,56 km
6:00
3:52
144
00:27:01
6,37 km
8
0,03 km
1:00
30:17
127
00:28:01
6,40 km
9
1,57 km
6:00
3:49
143
00:34:01
7,97 km
5 februari 2026 - 16:03
5 x 6min@3:51. 60s ståvila
Löpning - Distans
Samma gamla fina sträcka. Lite hårdare tröskel idag och känslan var helt ok✌🏼
7,97
km
Distans
34:00
Tid
4:16
min/km
Snitt
140
Snittpuls
149
Maxpuls
200
Kadens
375
W
Effekt
annons