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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	139	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	155	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	152	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	158	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	152	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	155	00:34:23	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	155	00:40:23	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	158	00:46:25	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	158	00:52:28	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	159	00:58:34	10,00 km
11	0,03 km	0:13	6:17	159	00:58:46	10,03 km

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