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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	124	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	130	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	137	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	136	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	134	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	136	00:35:50	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	138	00:41:53	7,00 km
8	0,19 km	1:07	6:01	139	00:43:00	7,19 km
9	0,13 km	0:48	6:21	136	00:43:48	7,31 km

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