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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	124	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	138	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	136	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	141	00:26:20	4,00 km
5	0,31 km	2:01	6:27	134	00:28:21	4,31 km

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