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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	159	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	164	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	165	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	169	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	171	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	176	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	172	00:40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	174	00:45:52	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	173	00:51:30	9,00 km
10	0,52 km	3:18	6:18	172	00:54:48	9,52 km

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