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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	126	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	134	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	137	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	135	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	136	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	136	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	138	00:43:28	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	134	00:49:29	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	136	00:55:34	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	136	01:02:01	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:50	137	01:02:04	10,01 km

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