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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	94	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	126	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	127	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	126	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	127	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	126	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	126	00:41:02	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	133	00:46:14	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	131	00:51:44	9,00 km
10	0,01 km	0:04	10:22	131	00:51:48	9,01 km