Ny variant av runda

I morse när jag insåg att det gick att träna ute (-16) fick jag tänka ut runda för att köra testet och sen fortsätta på en 19-20 km-runda. Så det fick bli en kombi av två av mina favoritrundor.

Förra fredagen hade jag en härlig känsla, så även idag. Skönt att på platten hålla 4.30 min/km utan att bli ansträngd.
Totalt blev det 22,7 km, och så långt har jag inte sprungit på väldigt länge (Stockholm i maj-25). Men det var inget som kändes, utan jag var hur fräsch som helst när jag var klar med passet.